一个人能力的高低考验的并不是任何一个单一的层面，而是一个综合的整体。你的外表，你的思维，你的反应，你的理解，你的表达等等都是考验项，而任何一个环节上出现上的短板都会被计入你的综合考分里，而想要拿到一项高分自然就需要有针对性的去改善短板问题了，下面小编就来给大家深度剖析一下当脑袋反应慢、表达不出色，应变情商低时，我们应该如何来改善他们。


    　　其实每个人的各项能力就像我们中学时期学习的科目一样，有些人只擅长语文，而有些人只擅长数学，但无论你的那一学科有多突出最终决定你大学门槛高低的关键还是综合总分，所以，解决问题所在往往比扬长避短更加有意义。

    　　首先我们来分析一下这些问题出现的原因，第一个就是脑袋反应不够敏捷。这部分人主要是因为应变能力比较差，说明陌生环境和陌生群体接触过少了，一直以来都是出于一种安逸状态下，所以才导致了这类情况的发生，而你需要做的就是多去设法融入一些自己陌生的环境，多去做一些自己不感兴趣的事或是不愿意做的事，这样会大大的提高自己的应变力和思维力，多摔几次跤自然就会积累到有效的经验。


    　　其次，就是表达能力不够的问题。一般来说这类人群是存在一定的自卑心理的，同时展现自我的机会太过贫乏，需要提高自己的自信，同时也需要学习一些更多的技能，这样也有助于培养自己的自信，然后多参加一些表达自我的社团活动，例如戏剧社和相声社等等，逼着自己多去表达，勇于发言，那么久而久之自己幽默的谈吐也会在不知不觉中开发出来哦。

    　　最后就是情商不够高的问题了，其实这个问题也是比较普遍的，在当今社会相较于高能力大家会更加青睐于高情商，因为情商实在是一个太能够取悦大家的技能了，所谓高情商就是让大家体面了，开心了，不尴尬了，同时自己也不委屈的能力，而这项能力的培养所需的时间和精力也是更高的，建议大家可以在本站搜索更多有关于提高情商的文章，会更加详细哦。


    　　当然，不管加强联系还是加强适应，学习充电肯定还是不能少的，就像高尔基说的“书籍是人类进步的阶梯”所以养成阅读的习惯是重中之重的。下面小编就来给大家推荐几本可以提高应变能力和表达能力以及情商能力的书籍，大家可以根据自己的兴趣先选择一本阅读起来哦。

    　　NO.1 《蔡康永的说话之道》


    　　这本书里出现的困境案例高达80多个，几乎是囊括你生活中所有会遇到的窘境了，搭配着蔡康永温柔细腻的表达方式，这部书也一定不会让你失望。

    　　NO.2 《好口才是练出来的》


    　　该书的作者是我我国金话筒奖的得奖人殷亚敏，书中汇集了作者35年来的口才诀窍，突出了我国典型的讲话艺术，是一本高价值的情商高学。

    　　NO.3 《好好说话2》


    　　这本书的作者是马薇薇，没错就是那个奇葩说里最扎眼的马薇薇，善于用诙谐讽刺的口语一针见血的道出真理，对于很多没有阅读习惯或是有阅读困难的朋友来说最值得推荐。

    　　NO.4 《感召力》


    　　这本书被称之为三分钟就能赢得人心的沟通秘诀，对于表达能力相对薄弱的人群来说，这部书也是堪称救世主一般的存在哦。

    　　NO.5 《卡耐基魅力口才与演讲的艺术》


    　　作为20世纪最伟大的励志大师,卡耐基的书籍想必大家都是有所耳闻的，几乎是没有一本书不值得买，因此这本书也是墙裂推荐的。书中提及的人际沟通能力和应变能力以及思维方法是最为宝贵的，可谓是深度的凸显哦。