最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树，女人天生就是爱美的动物，但可惜容颜逝去却是不可更改的自然进程，所以爱美的女人们能做的就是让自己老的慢一点，再慢一点，为此他们不惜斥重金买昂贵的护肤品或是整容。但其实这样的方法却并不是最高效的方法。今天，小编就给大家整理一篇驻颜有术的姐姐们是如何留住时光的，以及她们的同意特征，感兴趣的，就来看看吧。



           在从前的社会，女人将40就定为不惑，50就定为知天命，而放在现在，女人50岁还没有退休呢，所谓的老年化也已经将跨度归类到了60岁以后了。大家不仅对女人老的年龄界限放宽了许多，很多逆生长的女人甚至完全看不出岁月的痕迹。例如45岁的赵薇，46岁的林志玲，47岁的俞飞鸿，48岁的宁静，49岁的钟丽缇和50岁的伊能静。

           在他们的身上我只看到了更多的优雅，内涵，坚毅，成熟还有韵味。而仿佛岁月没有在他们的身上留下任何痕迹。这样没有原则的杀猪刀割在他们身上真的是不痛不痒。

           其实，科学发展到今天，的确是给我们所有人都提供到了全方面的呵护的，这样的呵护就像是一种“抗衰老基因”，在时光的长河里为我们保驾护航。那么，为什么有方法却不是每个人都能或许这种基因呢？其实，并不是金钱的力量，而是“特质的缺失”下面小编就来为大家盘点一下逆转时空的“老的慢特质”各位姐姐们一定要认真记好咯。

           第一种特质：平和又自然的心态

           心态是拒绝衰老的唯一基础，只有心态调整好了你的行动才能有规划的正确前行。不要相信女人就是应该任性，就是会有更年期这种话，要让自己达到一个上善若水的境界，就一定要让自己平和且温柔，这样的心态会慢慢从气血上产生变化，使你的神采和起色都能得到显著的改善，慢慢的精神也就会越来越好了。

           第二种特质：生命在于运动

           长命百岁固然不错，但是如果只有长度还没有深度的生命其实意义也不大，所以不相信王八理论，认为人就应该一动不如一静，一定要经常的运动，让自己的身体机能跟上节奏，也难提高新城代谢，时间长了不仅神清气爽体质和身材也会有显著的优化。要知道所有的魔鬼身材无一不是靠汗水累积而来的。

           第三种特质：规律饮食与作息

           想要拥有一套科学合理的抗衰老体系，那么规律的饮食与合理的作息是必不可少的，这二者的重要性相信不需要小编的赘述了，所少的亚健康身体都是源于平时生活了我们不规律的饮食作息而导致的，所以要想老的慢就要创造条件去安排自己的生活。一天24个小时没有必要去熬夜做什么，世上佳肴不少，但也一定要选择健康的方式，否则，暴饮暴食和熬夜通宵就是一种慢性自杀了。