21天被称为是生理的一个习惯周期，不论是女生的经期，还是减肥周期亦或是现在的挽回周期，21天都是一个可以重新蜕变的缓冲期。那么在挽回的过程中我们到底应该如何合理的利用这21天完成高效挽回呢？今天，小编整理了完整的实战攻略，感兴趣的学习一下吧。



           21天我们称之为是生理代谢周期，无论之前的习惯如何，21天都是一个足以改变上一个习惯的小周期，有的人用21天从“不舍”到“由爱生恨”再到“逐渐淡忘”。而有的人却能利用这21天重新挽回一段感情，你想要前者还是后者呢？如果内心深处还是有很多的不甘和不舍的话就不要逞强了，试试努力挽回吧。

           细数21天挽回法其实就是一场“刺激”竞赛，你需要通过一些手段和方法达到刺激他内心柔软面，让他比你更加的怀念当初，怀念对方，在分手开始的第一天开始算，使他的适应周期被打乱，从而无法真正的开始投入到遗忘你的代谢中，最后默认选择“离不开你”，那么你就得到了被主动挽回的局面。

           这段周期挽回法的表面上你需要表现出“冷”，但其实背地里的工作一样都不能少，表面上你可以给对方一种你先放下了，你已经不纠结不纠缠了，不主动联系对方，不暴露需求感，不让对方看到你听到你，营造出一种你比谁的都看得开，不管如何表现一定要在看起来比他向前走的更快。当然，根据彼此之间的情况不一样，冷处理的时间长短也不一样，但如果对方的表现非常“突出”的话，那么你的冷却时间也可以适当延长。

           而在表面冷处理的期间，并不代表你什么事都不用做，你还是需要彻头彻尾的改善自己的，先从内在开始，充实自己很重要，学习一项新的技能也很重要，包括你的外表，你的打扮，当你能够由内而外的照顾好自己打理好自己的时候你会发现原来你的心胸都开阔了很多，那些装作“不在意”的心情似乎也是真的了。

           待到你自己的格局宽广了，你才知道你对他到底是不甘还是不舍，如果是前者那么21天只是让你看清了自己的内心，如果是后者，那么你就需要继续回到这场博弈中来，将自己所有改善过后的样子找一些适当的时机展示给对方看，或是别的男人看，不管是刺激心理，还是嫉妒心理，都会将男人小鹿收入囊中。

           在不知不觉间对方就会在内心一直积压情绪被爆发，他们会对你重新产生新鲜感特别是征服欲，迫切的想要重新掌握你的专属权，从而不顾一切的又做回一只舔狗。届时你也才真正的坐稳了彼此间真正主导位置哦。