随着现在物质需求的提高和满足，越来越多的人终于开始重视起来自己精神世界的健康了，毕竟抑郁症的严重性我们已经略有耳闻，而这种治愈力和治愈方式却显得格外严峻。不少人在拥有警觉性的同时也对“怎么确认自己患仰郁症”产生了极大的好奇和需求，今天小编也整理了一套权威性极高的抑郁症的表现测试题，大家一起来测试了解一下吧。



           根据世界卫生组织的调查，目前全国共计有5500多万抑郁症患者，其发病率在4.5%左右，而这些确认患者只占了预计抑郁症患者的4%左右，也就是说90%以上的患者没有得到治疗。现在郁症已成为全球第四大疾病，而且越是发达国家发病率和抑郁症人数的比例越高，低龄化现象也越来越严重了。中国也是世界抑郁症人口最多的国家。

           在做完以下的测试以后，相信各位已经对自己的精神状况有了一个比较明确的定位了，就抑郁症来说这是一种病，并非是我们常说的抑郁情绪或消极情绪等等，这是费自理性的病症，需要配合专业医师及药物的治疗，并不是你一个人就可以抗衡的，所以，我们一定要引起相应的重视。



         ①在过去的三个月内是否感到悲伤或情绪低落？

           A.没有
         B.偶尔
         C.经常

           ②在过去的三个月内是否有睡眠障碍，例如易惊醒，不易入睡等等

           A.没有
         B.偶尔
         C.经常

           ③在过去的三个月内是否缺乏自信，自尊？

           A.没有
         B.偶尔
         C.经常

           ④在过去的三个月内是否食欲下降，食之无味？

           A.没有
         B.偶尔
         C.经常

           ⑤在过去的三个月内是否注意力下降，有意志活动减退，懒散情况？

           A.没有
         B.偶尔
         C.经常

         ⑥在过去的三个月内是否思维弛缓，语言迟缓，不善言辞？

           A.没有
         B.偶尔
         C.经常

           ⑦在过去的三个月内是否人际交往鲜少，不爱与陌生人或曾今的熟人接触？

           A.没有
         B.偶尔
         C.经常

           ⑧ 在过去的三个月内是否经常自责，自怨，感到内疚或羞耻？

           A.没有
         B.偶尔
         C.经常
           ⑨ 在过去的三个月内是否觉得生活索然无味，提不起兴趣有自杀倾向？

           A.没有
         B.偶尔
         C.经常



         ——【测试结果】——

           若以上题目你的选项大部分都是C的话，那么说明你已经有抑郁症的明显表现了，如果大部分为B的话则表示你的精神情绪还处于亚健康状态，需要采取一些提高情绪的措施。而大部分情况出现A选择的朋友则表示你的心理是比较健康的，继续保持哦。

           最后，小编要提醒参与测试的所有的读者朋友们，如果你的测试结果并不乐观，那么你就一定要引起充分重视了，最好是能够去看精神科医生，让医生来做更近一步的诊断，及早发现，及早治疗也是本次测试的主要目的之一。