为什么西瓜不能挖着吃原因?夏天吃西瓜也有禁忌(2)
时间：2017-06-27 16:47:24
作者：王戎
说到夏季最受大众欢迎的水果，很多人都会不约而同的想到西瓜，甚至有不少年轻人为了减肥，晚上不吃饭，直接切开半个瓜用勺子挖着当饭吃。虽然这样吃习惯看起来十分爽快，但实际上，这种吃法并不太好。为什么西瓜不能挖着吃？因为很多人认为抱着半个西瓜用勺挖着吃，不知不觉中就会吃过量，容易长胖。接下来就让我们一起来了解一些关于夏天吃西瓜的禁忌。
而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
禁忌二孕妇不宜食用
产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
禁忌三经期中的女生不宜食用
女生经期中体质也比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
禁忌四体虚胃寒的人不宜多食
西瓜属寒凉之品，体虚胃寒的人过多的话，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。
禁忌五肾功能不全者不可食用
肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力明显降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
禁忌六感冒初期不能吃西瓜
中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。
并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
禁忌七打开过久的西瓜不宜食用
夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量的病菌，如果食用就会导致胃肠不适。
因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。如果吃不完的西瓜放入冰箱里保存，会产生大量的细菌。
禁忌八饭前及饭后不宜食用
西瓜中含有大量的水分进入消化系统中，会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收。
而且饭前吃大量西瓜，就不想吃饭，自然摄入不到饭菜中营养元素，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。
禁忌九冰西瓜要少吃
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。
最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。
禁忌十晚上9点之后不宜食用
晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。
对于要保持身材的女性来说，不宜食用过多，容易长肉肉，特别是临睡前。
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