13岁的少女月经照片,月经推迟的原因,女孩青春期发育图
很多女孩子对月经的认识不够,面对第一次月经都会有害羞与恐慌。月经又称作月经周期(Menstrual Cycle),是生理上的循环周期,女性进入青春期后,卵巢逐渐成熟,并开始分泌女性激素,子宫内膜随之发生变化而产生月经。青春期女性一般在13-16岁来初潮。
有很多青春期女生刚刚来月经时,都会出现月经不调的现象,青春期的少女来月经时应该注意哪些问题呢?很多妈妈都会告诉女儿。但是一部分家长因为对孩子身体发育产生的一些变化难以启齿,没有给孩子一个很好的教育与认识。
13岁少女来月经是一个怎样的过程?要知道月经来潮是一个女孩子性成熟的标志,一般来讲14岁左右月经初潮(13——16岁)。有很多初潮的女性会发现月经没有规律,时来时不来,或者量多量少。
关于月经周期的天数,一般来说,月经持续时间为3--7天,一次月经出血量约为30--50毫升. 但是“正常的周期”只是一个相对的概念,尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女.几乎任何事情都会导致月经周期不规律,包括紧张,疾病,最近所服的药物或采用激素避孕方法等等。
月经期间应该注意的问题:保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有比较严重的痛经现象,或者轻微下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。另外内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
同时饮食方面,要记住不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
要是经期痛经现象比较严重,需要上医院检查如果没有特殊情况,可以看中医,吃点中药。
月经推迟是什么原因
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